Qu'est-ce que la Gestalt Thérapie ?

La psychothérapie Gestalt s’inscrit dans le courant humaniste.
Elle met au premier plan de ses préoccupations le développement des qualités  essentielles de l’être humain : Les notions de liberté et de libre arbitre  y sont fondamentales de même que celles de tolérance, d’ouverture et de responsabilité.

C’est également une approche psychocorporelle qui appréhende  l’être humain dans sa globalité autant  au plan psychologique que dans la sphère des  sensations corporelles. Cette intégration du corps dans la démarche  thérapeutique permet un accès direct et rapide à nos émotions  ou certains de nos manques.

La Gestalt thérapie propose l’exploration des ressentis actuels,  dans « l’ici et maintenant ». Ceci permet d’amener à  la conscience nos croyances négatives, nos schémas et nos peurs qui nous  limitent.

Comment se déroule une Psychothérapie Gestalt en individuel?

Le thérapeute Gestalt est pleinement investi dans la relation thérapeutique. Au-delà de sa posture d’écoute, il peut interagir avec son patient ou éclairer certaines situations en livrant son propre ressenti.

Il propose, selon les besoins, des exercices pratiques ou des mises en situations visant des prises de conscience ou l’exploration de nouveaux comportements.

A partir des prises de conscience émergeant dans l’interaction, l’objectif sera d’accompagner le patient pour lui permettre:

  • de revisiter ses idées négatives sur lui-même pour les
    transformer,
  • d’explorer d’autres manières de percevoir ou de réagir visant à sortir des comportements répétitifs douloureux.

Augmentant ainsi, progressivement, la souplesse dans son interaction avec son environnement, le patient pourra se « nourrir » de ses contacts avec autrui en étant pleinement lui-même, acteur conscient et responsable de sa vie.

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Nouveautés

Un nouveau groupe de thérapie

 

Renseignements ici

 

Un nouveau groupe de paroles pour s'exprimer librement

 

Renseignements ci-après

https://business.google.com/posts/l/11493200108965818379?hl=fr

 

Un atelier sur la connaissance de soi à partir de son histoire familiale (réaliser son génogramme)

 

Dossier sur la gestalt thérapie

Le journal des psychologues N0359 juillet/aout 2018

 

 

 

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